¿Cuál es el mejor pulsómetro para hacer spinning del mercado?
El spinning es un tipo de entrenamiento que requiere intensidad y es llamado también ciclismo indoor, para mejorar tu rendimiento mientras te ejercitas, el uso de un pulsómetro es lo más adecuado.
¿Pero debe ser especial para spinning? La respuesta es sí. Debido a que otros modelos ofrecen una cantidad de opciones que pagarás de más por funciones que no utilizarás.
Después de haber gastado mucho dinero en pulsómetros que no se adecuaban a mi actividad, me di cuenta que muchas personas han pasado por lo mismo, por eso hice este articulo para que muchas personas no pierdan como yo.
Comparativa de los mejores pulsómetros para hacer spinning de 2021
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Guía y Comparativa de Pulsómetros
- ¿Cuál es el mejor pulsómetro para hacer spinning del mercado?
- Comparativa de los mejores pulsómetros para hacer spinning de 2021
- Consejos para elegir un buen pulsómetro para hacer spinning
- ¿Cuánto dinero debería gastarme en mi pulsómetro para hacer spinning?
- Los 5 mejores pulsómetros para hacer spinning calidad precio
- Guía de compra y opiniones ¿Qué pulsómetro para hacer spinning comprar?
- ¿Cómo usar un pulsómetro para hacer spinning?
- Mejores marcas de pulsómetros para hacer spinning
- ¿Dónde puedes comprar un pulsómetros para hacer spinning?
- ¿Qué es un pulsómetro para hacer spinning?
- Ventajas de los pulsómetros para hacer spinning
- ¿Para qué sirve un pulsómetro para hacer spinning?
- ¿Por qué deberías usar un pulsómetro para hacer spinning?
- ¿Cómo de necesario es el pulsómetro en la sesión de spinning?
Consejos para elegir un buen pulsómetro para hacer spinning
Para saber qué pulsómetro para hacer spinning debes comprar debes tener en cuenta algunas recomendaciones, como los diferentes modelos y características de cada una:
- Banda pectoral: Para este tipo de pulsómetro es recomendable usar una banda pectoral que calcula precisamente la frecuencia cardíaca, sin embargo no se descarta usar uno de muñeca, ya que algunos modelos son igualmente precisos.
- Peso - Tamaño: Este es un aspecto a no pasar por alto, debido a que significa comodidad y cargar un pulsómetro muy grande se convierte en una molestia si queremos usarlo. En cuanto a su peso, puede variar pero lo recomendable es que no pese más de 50gr para que nuestra facilidad de uso no se pierda.
- Medición: El tipo de medición que ofrece es imprescindible, y en este caso no necesitamos muchos medidores, solo con que tenga medidor de fuerza de pedaleo, de velocidad empleada y porcentaje de pulsaciones bastará para nuestro entrenamiento de spinning.
- Batería: Punto importante para el tipo de uso que vas a darle, porque si tienes sesiones de entrenamiento de larga duración, de nada sirve un pulsómetro que se descargue en mitad de sesión, por eso los de batería recargables son los mejores.
- Pantalla: La mayoría de los modelos tienen pantalla LCD donde muestran los resultados y nivel de batería que tenga, es importante escoger una que muestre todo en ella para poder conocer los resultados, sino lo tienen, es mejor desistir de ese modelo, además, las que tiene poco brillo ahorran más batería.
¿Cuánto dinero debería gastarme en mi pulsómetro para hacer spinning?
Aunque hablamos de pulsómetros sencillos, es claro que puedan haber unos un poco más costosos que otros, por lo que es necesario ayudarte a conocer cual te conviene más:
- Pulsómetros para hacer spinning más baratos (menos de 50€) - Son obviamente más accesibles, aunque son de bajo precio no significa que son malos, sin embargo no son tan duraderos en su batería.
- Pulsómetros para hacer spinning de mejor calidad (más 50€) - Dentro de esta gama hay una sección que tienen un precio mayor pero que se acopla con su calidad, funcionalidad y durabilidad. Son recomendables si deseas que tu pulsómetro dure un poco más .
Los 5 mejores pulsómetros para hacer spinning calidad precio
Este asombroso modelo ofrece unas cuantas funcionalidades como 14 tipos de ejercicios para ayudarte a desarrollar aun más tus entrenamiento e intensificar tus rutinas, además de tener una alerta de inactividad.
Registra tu actividad para que después puedas observar detalladamente tu rendimiento. Cuenta con monitor de sueño y tiene acceso remoto con tu telefóno para capturar fotos y ver tus mensajes.
Este modelo es impermeable y ofrece un monitor de frecuencia cardíaca muy preciso para este tipo de actividade. Amazon ofrece este modelo en su catálogo online, es la mejor plataforma para conseguir este producto.
¿Qué opinan otros compradores?
"Me había cansado de comprar modelos que no se ajustaban a mi y mi cuñado m ha recomendado este y después de insistir lo he comprado y la verdad por fin conseguí el que se acopla a mí, sus funciones son exactas y perfectas, ni más ni menos. Lo que más me gusta que aparte de ayudarme en actividad física se acopla con las principales funciones de mi teléfono"
2. Sigma PC 15.11
Este modelo ofrece principalmente la medición de frecuencia cardíaca en tres niveles: actuales, medias y altas, además de apoyar tu entrenamiento de resistencia y contabilizar calorías quemadas.
Además de ser un excelente compañero en el agua con su opción sumergible. También cuenta con cronómetro para llevar el tiempo especifico de tu entrenamiento.
Ofrece un contador de vueltas completadas para facilitar tu entrenamiento de carreras y alarma visual y acústica. Si deseas comprar este producto puedes conseguir en Amazon, la mejor plataforma de compras online para este modelo.
¿Qué opinan otros compradores?
"iene buenas funciones para los que vamos empezando ya que es fácil de usar, con sus varios modos de entrenamiento me ha motivado a practicar mas. Monitorea de manera precisa las pulsaciones y las calorías. No se decepcionaran"
Esta versión es ideal para cualquier deporte inclusive natación, con tres modalidades facilita su uso: reposo, frecuencia cardíaca y cronometro. Lleva muy bien el seguimiento de tu pulso para que conozca tu rendimiento.
Con un diseño sencillo, es mejor para corredores, puedes elegir el cronometro con o sin frecuencia cardíaca según necesites, por lo que la banda es opcional.
Es un modelo con una interfaz muy fácil de utilizar con batería duradera, al mismo tiempo muestra el porcentaje de zonas trabajadas para mayor enfoque. Amazon lo ofrece en su catálogo, no dejes de echarle un vistazo.
¿Qué opinan otros compradores?
"Hace exactamente lo que indica, lo utilizo para entrenamiento de carrera y la verdad me va muy bien, la medición del pulso es precisa, demasiado real. Es básico pero cumple todos los requerimiento para los que vamos empezando en el mundo de actividad física. "
4. Polar A360
Este pulsómetro es el adecuado para deportes acuáticos, debido a que es sumergible, además distingue las actividades por su intensidad física, para darte mejor rendimiento en actividades.
Lo destacable de este producto es que puedes planificar tu entrenamiento por intervalos de tiempo lo que le da más versatilidad y puedes contabilizar de manera precisa tus tiempos de entrenamiento por zonas.
También es un cuantificador completo: calorías, cardíaco, calidad del sueño, pasos, velocidad y distancia, de la manera más precisa. No dejes de darle un vistazo en Amazon.
¿Qué opinan otros compradores?
"Tiene una sincronización muy fácil, además de estético sus funciones me han servido para mis actividades diarias, desde reposo, caminata hasta natación. También cuantifica mis esfuerzos en el gimnasio, sin duda es el más completo que he probado."
5. Polar FT7
Este modelo es ideal para tus entrenamientos debido a que tiene 3 funciones importantes: te informa como mejorar tus actividades físicas, indica como ha afectado el entrenamiento en tu cuerpo y cuenta las calorías quemadas.
Es sumergible hasta 30m y también, posee un monitor de frecuencia cardíaca que puedes establecer un límite de pulsaciones por minuto. Tiene establecimiento de zonas objetivos.
Con una pantalla muy descriptiva que te indica toda la información, con un solo clic puedes verla detalladamente. Está dentro del catálogo de Amazon, no pierdas la oportunidad de echarle un vistazo.
¿Qué opinan otros compradores?
"VEn mi experiencia no soy muy deportiva, sin embargo he decidido ponerme a ejercitar por mi salud y decidí comprar este. Es muy bueno, porque es fácil de usar y tiene lo necesario para comenzar, lo recomiendo para aquellas que vamos comenzando"
Guía de compra y opiniones ¿Qué pulsómetro para hacer spinning comprar?
¿Cómo usar un pulsómetro para hacer spinning?
A continuación, te dejo los pasos para que utilices tu pulsómetro para hacer spinning por primera vez, de manera correcta y así te familiarices con el:
- Colocación - Inicia colocando tu pulsómetro en tu muñeca según tu mano de uso (derecha o izquierda), o en el pecho con la banda pectoral.
- Configurar- Enciendolo y selecciona el idioma, establece la hora y fecha, e indica las demás configuraciones de tu preferencia.
- Analizar - Analiza tu pulsómetro, despliega el menú y conoce donde están ubicadas las opciones, para que cuando las necesites solo las selecciones.
- Frecuencia cardíaca - Esta función básica de pulsómetros que te ayuda a conocer tu ritmo cardíaco, establece tres modalidades: máxima, el tope de tus pulsaciones, en reposo las pulsaciones cuando estás inactivo y de reserva, que es la diferencia entre las dos anteriores.
- Úsalo - El mejor momento para conocerlo, es cuando necesites usarlo, según tu requerimiento, seleccionala y disfruta de tu pulsómetro económico.
Mejores marcas de pulsómetros para hacer spinning
Si estas buscando información sobre las mejores marcas no busques más, aquí tienes las mejores con diferencia:
- Sigma- Se centran en el diseño y la adaptabilidad personal del pulsómetro, donde además ofrecen cumplir las exigencias de entrenamiento de cualquier tipo de persona. Sus productos son de gama baja y media.
- Polar - Son innovación tecnológica que buscan siempre optimizar tu entrenamiento y acoplarse más a tus actividades, sus productos son de excelente calidad y sus funciones cada vez mejores.
- Suunto - Enfocados en los pulsómetros de todo tipo. Sus productos son de gama alta, se conocen por su conectividad con el móvil.
¿Dónde puedes comprar un pulsómetros para hacer spinning?
Este tipo de producto es muy funcional, sin embargo no en todas las tiendas están disponible, por acá te dejo las plataformas donde puedes conseguirlo:
- Pulsómetro para hacer spinning en Amazon - Siempre ofrecen la más amplia variedad de modelos, funciones y precios, es ideal si quieres productos de calidad, además ofrecen ofertas y aseguran tu compra.
- Pulsómetro para hacer spinning en Decathlon - Es difícil encontrar productos de esta clase que sean de gama alta y además no tienen las marcas más recomendables, por lo que los modelos que tienen son pocos.
- Pulsómetro para hacer spinning en MediaMarkt- En esta tienda puedes encontrar muchos modelos de pulsómetros para hacer spinning, ya que tiene variedad, sin embargo, no tienen grandes cantidades por lo que dificulta comprar uno sin antes ver que se ha agotado.
- Pulsómetro para hacer spinning en El Corte Inglés - En esta plataforma, la cantidad de pulsómetros para hacer spinning son muy pocas por eso no hay gran variedad de marcas ni de modelos. Esta es, quizás, la plataforma menos indicada para comprar este tipo de producto. Además, la mayoría son de gama baja.
- Pulsómetro para hacer spinning en Carrefour - En la actualidad, esta plataforma ofrece muy pocos modelos de pulsómetros para hacer spinning. Sin cantidades y muchas veces ni siquiera puedes entrar a visualizar.
OTROS TIPOS DE PULSÓMETROS
MEJORES MARCAS DE PULSÓMETROS
¿Qué es un pulsómetro para hacer spinning?
Se trata de un dispositivo que permite que una persona en una sesión de spinning mida su frecuencia cardíaca en tiempo real. Generalmente, está compuesto de dos elementos: una correa transmisora para el pecho y un receptor de muñeca, que normalmente es un reloj. Con el avance tecnológico aplicado a los gadgets, cada vez son más usuales los pulsómetros de una sola unidad. Es decir, el dispositivo que además de los datos como velocidad, distancia, altimetría y otros, recepciona las pulsaciones.
Igualmente, un pulsómetro para spinning registra calorías quemadas, la distancia recorrida, el tiempo y hasta un mapa del recorrido si el aparato posee GPS. En sí, es un dispositivo de exactitud, digital y electrónico.
Ventajas de los pulsómetros para hacer spinning
Los pulsómetros para spinning son excelentes dispositivos que te permiten mantenerte controlado mientras haces tú sesión de spinning, además de ello, ofrecen muchas otras ventajas, que, a continuación, te mostramos algunas de las más importantes:
- Ayuda a prevenir el sobreentrenamiento.
- Evita posibles lesiones.
- Indica todos los valores sobre nuestro estado físico.
- Mejora el rendimiento físico.
Es primordial que utilicen este tipo de pulsómetros aquellas personas que sufran de problemas cardiovasculares, que tengan objetivos específicos durante la clase de spinning, deportistas profesionales o entrenadores que se dediquen a hacer rutinas de entrenamiento.
Igualmente, es importante conocer la fórmula básica para calcular la frecuencia cardíaca (220-edad). El pulsómetro tiene un nivel de error del 1 PPM como máximo.
Si aún no cuentas con un pulsómetro y quieres disfrutar de los beneficios que este te puede ofrecer, entonces hazte con uno y empieza a controlar tu ritmo cardíaco durante las sesiones de spinning.
¿Para qué sirve un pulsómetro para hacer spinning?
Es fundamental durante una clase de spinning saber controlar el esfuerzo que estamos realizando. Por eso, es muy recomendable usar un pulsómetro que se encargue de indicar, entre otras cosas, nuestra frecuencia cardíaca. El pulsómetro para spinning es verdaderamente necesario a la hora de practicar cualquier deporte, esto es debido a dos razones; la primera es para conocer nuestras pulsaciones así podremos controlar en qué zona de entrenamiento nos encontramos y la segunda es para saber cuántas calorías hemos quemado durante la actividad física.
Ciertamente, es primordial seguir nuestro ritmo cardíaco durante una sesión de spinning, y en definitiva en cualquier tipo de deporte, siempre conforme a nuestras capacidades físicas; no es recomendable sobreexponernos a pulsaciones muy elevadas, pues podríamos sufrir lesiones y problemas cardíacos muy graves. El pulsómetro para hacer spinning sirve para múltiples funciones, entre ellas, se pueden mencionar las siguientes:
- Indicador de la grasa quemada, si lo que quieres es quemar la grasa acumulada entonces debes mantenerte en una frecuencia cardíaca entre el 55-65%.
- Indicador de la resistencia física, si deseas aumentar tu resistencia lo mejor es resistir una frecuencia entre el 70-75%. También, siempre podemos subir hasta 90-95%.
¿Por qué deberías usar un pulsómetro para hacer spinning?
El pulsómetro para spinning es el dispositivo que ayuda a llevar un control absoluto de lo que estamos haciendo, a conocer, exactamente a cuántas pulsaciones estamos entrenando. Utilizando un pulsómetro para spinning deberás esforzarte por trabajar las pulsaciones que te irá indicando el instructor, lo que, seguramente duplicará el esfuerzo. En el caso de personas que padezcan de problemas del corazón o sobrepeso, el uso del pulsómetro es obligatorio para poder entrenar con seguridad, pues se trata de un ejercicio cardiovascular con bajadas y subidas de pulsaciones.
Dependiendo de los que estés dispuesto a pagar, los pulsómetros para spinning pueden ser desde muy simples hasta más complejos. Para este deporte, es recomendable uno sencillo, ya que lo único que nos interesa saber es la frecuencia cardíaca y, cuando mucho, las calorías, en caso de que estés buscando perder grasa o tener un control más preciso de lo que gastas durante la actividad física.
Con respecto a la comodidad, lo mejor es que elijas uno que tenga la banda flexible, de material elástico, es decir, que no sea rígido. Luego de que tengamos el pulsómetro en nuestras manos, el próximo paso será introducir en él nuestros datos y colocarlo a punto. Realizado esto, ya solo queda entender qué representan los datos que nos va a facilitar este aparato:
- Para eliminar grasa lo ideal es mantener las pulsaciones alrededor de los 60% de nuestra frecuencia cardíaca máxima. Esta es la línea aeróbica más adecuada cuando se trata de perder grasa, ya que el cuerpo la usa como combustible.
- Para optimizar la capacidad aeróbica y avanzar en el entrenamiento es mejor mantenerse alrededor de los 75-85% alcanzando en algunos momentos el 90% de nuestra frecuencia cardíaca máxima. Estos pequeños esfuerzos durante los que sientes que te falta el aire, son los que lentamente irán haciendo que resaltes tus marcas.
- Para volver a la tranquilidad es recomendable que estés pendiente de que las pulsaciones bajen gradualmente. Un error muy común en las clases de spinning es terminar la sesión de golpe después de haber alcanzado el final de la sesión. No obstante, a pesar de que los monitores no se cansan de repetirlo, eso puede traer consecuencias graves para tu salud cardiovascular.
¿Cómo de necesario es el pulsómetro en la sesión de spinning?
Particularmente, el pulsómetro, no solo es necesario, sino que es imprescindible para poder alcanzar los objetivos de una forma segura y sin perder tiempo ni esfuerzo. En una sesión de spinning el esfuerzo que se realiza debe de ser individual. O sea, a pesar de que se trabaje en grupo cada persona debe de ir a su propio ritmo de esfuerzo, ya que todos no tienen la misma condición física, es por ello que es una simpleza intentar hacer lo que hace el compañero de al lado o inclusive el instructor.
Por este motivo, las clases de spinning pueden convertirse en una actividad muy pesada o en una tan suave que no provoque ningún estímulo de adaptación al cuerpo, impidiendo con esto los avances.
Para poder entrenar de manera individual es primordial monitorear la frecuencia cardíaca de cada participante de la sesión, para ello existe un programa en donde cada persona lleva un monitor que envía a través de una señal de bluetooth, las pulsaciones y frecuencias cardíacas de cada participante a una pantalla, proporcionando con esto la seguridad de que se está entrenando dentro de los límites de esfuerzo de cada persona.
Es importante tener en cuenta que la condición física de las personas en una sesión de spinning es muy diferente, así que, lo que para algunos puede ser un esfuerzo muy suave, para otros puede resultar muy duro. Pero todo esto se resuelve con el uso del pulsómetro para spinning.
