Beurer PM45 y PM55: comparativa de pulsómetros con alarma de zonas

Los pulsómetros de muñeca han ganado terreno frente a las bandas de pecho por la mejora de los sensores ópticos y la comodidad de llevarlos todo el día. Beurer, firma alemana con amplia trayectoria en dispositivos de salud, presenta dos modelos orientados al deporte amateur: el PM45 y el PM55. Ambos comparten formato de pulsera, medición continua de frecuencia cardíaca y una alarma de zonas de pulso muy valorada por corredores y ciclistas.

Elegir entre uno y otro no siempre resulta evidente, ya que las diferencias estéticas se mezclan con matices técnicos que conviene revisar con calma. A continuación desglosamos sensor, funciones, autonomía y precio para ayudarte a decidir cuál encaja mejor con tu rutina de entrenamiento y con tus objetivos de salud.

Diseño y ergonomía

El PM45 apuesta por una caja rectangular con esquinas redondeadas y una correa de silicona suave, pensada para muñecas de tamaño medio. Su peso ligero y perfil fino lo hacen cómodo en sesiones largas, sin que la pulsera moleste al flexionar la muñeca o al apoyar la mano sobre el manillar. La pantalla monocroma ofrece información clara, aunque en luz intensa cuesta algo más leer los datos.

El PM55 presenta un diseño algo más deportivo, con acabado texturizado y un cierre más robusto. La pantalla es más grande y de mejor contraste, lo que facilita la lectura en exteriores. Ambas correas son intercambiables y lavables, un detalle higiénico importante para quienes sudan a diario. En muñecas pequeñas el PM45 resulta más discreto, mientras que el PM55 transmite mayor firmeza y sujeción.

Medición de frecuencia cardíaca

Ambos integran un sensor óptico PPG en la parte trasera de la caja, que mide el pulso a partir del flujo sanguíneo en la muñeca. La frecuencia se registra de forma continua las 24 horas, lo que permite analizar el reposo nocturno, la variabilidad y las tendencias semanales. En reposo y en actividades de intensidad moderada las lecturas son coherentes y estables.

Donde aparecen matices es en los intervalos de alta intensidad. Durante sprints, series en cinta o sesiones de pesas con cambios bruscos de esfuerzo, el PM55 muestra una respuesta más rápida y menos ruido en la curva, posiblemente por una mejor calibración del algoritmo. Ninguno alcanza la precisión de una banda de pecho para entrenamientos de élite, pero para el corredor popular la información es más que suficiente.

Funciones deportivas y modos de entrenamiento

El catálogo de deportes preconfigurados es similar: running, ciclismo, senderismo, elíptica, fitness y natación. Cada modo adapta el muestreo del sensor y muestra en pantalla los datos relevantes, como distancia, calorías, tiempo o cadencia. El PM45 incluye seis perfiles principales, mientras que el PM55 amplía la oferta con indoor rowing y yoga, además de permitir editar los campos visibles en cada modo.

Si entrenas una sola disciplina como el running, ambos cubren tus necesidades sin sobresaltos. La ventaja del PM55 aparece cuando alternas deportes a lo largo de la semana o quieres personalizar las pantallas para ver métricas concretas, como el ritmo por kilómetro o la frecuencia cardíaca media por vuelta. Una referencia útil sobre las posibilidades de los relojes multideporte es la opinión del Vivoactive HR, donde se analiza un enfoque similar al de estos Beurer.

Alarma de zonas de pulso

La alarma de zonas es una de las funciones estrella de estos pulsómetros. Permite definir umbrales de frecuencia cardíaca máxima o porcentual y emitir un aviso mediante vibración o pitido cuando se sale del rango deseado. Esta herramienta resulta muy útil tanto para no pasarse de intensidad en recuperaciones como para asegurar que se trabaja por encima del umbral aeróbico en series de calidad.

En el PM45 la configuración se realiza directamente desde el dispositivo, con un máximo de cinco tramos personalizables. El PM55 añade la posibilidad de crear zonas basadas en umbrales de lactato predefinidos y de guardar perfiles distintos para varios usuarios. La respuesta háptica de la vibración es perceptible sin llegar a ser invasiva en ninguno, aunque el PM55 ofrece un patrón algo más diferenciado entre los avisos de exceso y de déficit de pulso.

Autonomía y resistencia al agua

La batería es otro de los puntos diferenciales. El PM45 declara alrededor de cinco días en modo reloj con seguimiento continuo y unas doce horas de entrenamiento con GPS desconectado. El PM55 amplía esa cifra hasta siete días en reloj y aproximadamente quince horas en actividad, una mejora bienvenida para quienes olvidan cargar el dispositivo con regularidad o realizan salidas largas de fin de semana.

En cuanto a resistencia al agua, ambos están certificados para inmersiones de hasta 5 ATM, lo que equivale a duchas, natación en piscina y uso bajo lluvia intensa sin preocupación. No obstante, ninguno de los dos incorpora GPS propio, por lo que la distancia en exteriores se obtiene vinculando el móvil por Bluetooth y utilizando la señal del teléfono.

Sincronización con la app y conectividad

La aplicación Beurer HealthManager centraliza los datos de ambos modelos y los sincroniza mediante Bluetooth de bajo consumo. La interfaz muestra gráficos claros de pulso, sueño, pasos y calorías, y permite exportar sesiones en formatos compatibles con plataformas como Strava o Apple Health. El emparejamiento inicial es rápido y no suele dar problemas en Android ni en iOS.

Una limitación compartida es la ausencia de notificaciones inteligentes del móvil en la muñeca, algo que diferencia a estos Beurer de otros modelos como los que se analizan en la comparativa TomTom vs Garmin. Aquí la apuesta de Beurer se centra en la salud y el deporte puro, sin distraer con avisos de mensajes o redes sociales.

Precio y relación calidad-precio

El PM45 suele moverse por debajo de los 60 euros en tiendas especializadas y marketplaces, siendo habitual encontrarlo en oferta. El PM55, con sus funciones extra y mayor autonomía, se sitúa unos veinte euros por encima de media. Para un uso básico de control de salud, caminatas o footing ocasional, el PM45 cumple sobradamente.

Si entrenas entre cuatro y seis días por semana, combinas varios deportes y valoras la autonomía extra, el desembolso adicional por el PM55 se justifica con creces. Ambos modelos ofrecen una construcción sólida, sensores fiables para el segmento al que apuntan y una alarma de zonas que pocos rivales en su rango de precio integran de fábrica.

Consejos para elegir tu pulsómetro Beurer

• Si buscas un dispositivo sencillo para empezar a controlar tu pulso y tus pasos, el PM45 es la opción más económica y suficiente.
• Para entrenamientos variados o de mayor intensidad, el PM55 aporta una respuesta del sensor más estable y perfiles deportivos adicionales.
• Si necesitas autonomía para varios días sin cargar, el PM55 es claramente la elección acertada.
• Quienes valoren una pantalla más grande y de mejor lectura en exteriores deberían inclinarse también por el PM55.
• Si compartes el pulsómetro con familiares, la gestión de perfiles del PM55 facilita alternar usuarios en un mismo dispositivo.
• Para sesiones específicas de intervalos y series, ambos modelos cumplen, aunque el PM55 ofrece una vibración más diferenciada en las alarmas.

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